Влияние сахара на организм

25 Июл 2013

   Об отрицательном влиянии сахарозы на здоровье было        известно давно, потому в СССР на рубеже 1950-60-х годов  даже разрабатывалась программа исключения сахарозы из  питания советских людей и использования ее только для  дальнейшей переработки на фруктозу и глюкозу, которые  и  должны были продаваться в магазинах. Читать полностью »

Питание детей во время учебы и экзаменов

25 Июл 2013

    С помощью правильного и продуманного питания    можно помочь учащемуся ребенку развить память,  улучшить способности и снять усталость. Как это  можно сделать? Читать полностью »

Питание детей от 11-ти до 14-ти лет

25 Июл 2013

   Подростковый период отмечается повышенной  активностью обменных процессов, усиливается  эндокринное, умственное и физическое развитие.

Читать полностью »

Питание детей от 7-ми до 11-ти лет

25 Июл 2013

     Рацион питания младших школьников  приближается к рациону старших школьников и  взрослых. Находящийся в состоянии непрерывного  роста организм ребенка нуждается в питании,  содержащем большие количества витаминов и  минеральных веществ. Читать полностью »

Питание детей от 3-х лет до 7-ми лет

25 Июл 2013

   Еда ребенка этого возраста должна быть  уравновешенной, разнообразной, вкусно  приготовленной и поданной в привлекательной  форме. Необходимо учитывать все составные части  пищи соответственно возрастным потребностям.

Читать полностью »

Питание детей от 1 года до 3-х лет

25 Июл 2013

    Пришло время «взрослой» пищи. Конечно,  еще условной лишь приближеной к столу взрослых,  но уже многие блюда малыш может кушать с  «вашего» стола. Непременно учитывайте, как  ребенок умеет жевать и глотать грубую пищу,  может ли он хорошо кусать (к этому времени  практически все дети владеют этими навыками). Читать полностью »

Особенности детского питания

25 Июл 2013

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Трудно переоценить влияние питания на самочувствие  и здоровье     детей и взрослых – особенно в современных условиях      массированного применения в промышленно приготовленной  пище  достаточно токсичных, а зачастую просто вредных                       запрещенных  биодобавок, вкусовых и красящих веществ Читать полностью »

Влияние воды на наше свмочувствие

25 Июл 2013

     Вода – основная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма.  Наш организм на 75% состоит из воды.

     Читать полностью »

Вода, хорошее самочувствие и снижение веса

25 Июл 2013

Вода имеет огромное значение для жизни человека. И потребление воды необходимо каждый день. Человек – не верблюд, и напиться впрок он не может. И сейчас мы коснемся 2-х моментов:

     Читать полностью »

Как правильно выходить из диеты

19 Янв 2012

  Логическим завершением любой диеты является плавный постепенный  выход из нее. Читать полностью »